Tuesday, December 3, 2019

मुँहासे, प्राकृतिक आभा त्वचा के बिना स्पष्ट चेहरे की त्वचा के लिए 10 युक्तियाँ

10 आसान फेस टिप्स जो आप लड़कियों को आराम से ब्रूमिंग कर सकते हैं। यह कहना कि बिना किसी काले धब्बे के सुंदर, स्पष्ट त्वचा होना उतना ही मुश्किल हो सकता है जितना कि आप सोचते हैं। 

 सामना करने के टिप्स

          चेहरे को पहला हिस्सा माना जाता है जिसे बहुत से लोग देखते हैं। यदि मुँहासे, धब्बा या काले धब्बे होने तक देखभाल न करने की उपेक्षा की जाती है, तो अन्य लोगों की अनदेखी के बावजूद अभी भी एक गंभीर समस्या है। यह लंबे समय में हमारी त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है जबकि यह जानने के लिए ठीक होना भी मुश्किल है , इंतजार न करें। जल्दी करो और 10 प्राकृतिक चेहरे युक्तियों के साथ आज से खुद को क्रांति करो। गियरबॉक्स कॉम ने जमा का एक पूरा सेट एकत्र किया। कहें कि प्रत्येक आइटम बहुत सरल है, लेकिन यह जल्दी से काम करता है। यह चेहरा युवा, स्पष्ट, मुँहासे मुक्त है। उसे मालूम होने दें!



सामना करने के टिप्स

1. चेहरे की त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों का चयन करें जो आश्वस्त हों कि यह आपके चेहरे को काले धब्बों के बिना सफेद, स्पष्ट होने में मदद करता है।

          स्किनकेयर को त्वचा को गोरी और साफ बनाने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है, काले धब्बे के बिना जिस तरह से लड़कियां चाहती हैं, लेकिन अगर हर दिन इस्तेमाल की जाने वाली त्वचा की देखभाल प्रभावी नहीं है, तो रखरखाव कितना भारी है, परिणाम देखने का कोई तरीका नहीं है। । इसके विपरीत, अगर क्रीम या त्वचा की देखभाल त्वचा को सफेद करने के लिए पुनर्जीवित कर सकती है और गहराई से साफ कर सकती है तो सही जगह पर समस्या को हल करने में मदद करें। विभिन्न सौंदर्य नवाचारों के साथ संयुक्त हमारे चेहरे को बढ़ाने में मदद करने के लिए जब तक आप निश्चित रूप से इसे देख सकते हैं।

ओले 3 डी यूथ एसेंस द्वारा प्रॉक्स

          Olay Spot Fading Essence सीरम द्वारास्किनकेयर प्रॉक्स की तरह, यह बोतल महिलाओं के लिए एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि यह उपयोग के पहले दिन से ब्लेमिश और काले धब्बे को ठीक करने में मदद करता है। Laminaria Saccharina के मूल कारण में समस्या को हल करने में सक्षम होने से, फ्रांस के उत्तर-पश्चिमी तट पर एक भूरे रंग के शैवाल की उत्पत्ति होती है जैसा कि शीर्षक से पता चलता है, त्वचा की मलिनकिरण अधिक प्रभावी है और इसमें Undecylenoyl Phenylnanine भी है। नमी जोड़ने के लिए नियासिनमाइड या विटामिन बी 3 के साथ चेहरे पर काले धब्बे की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है। सुसंगत, चिकनी दिखने के लिए त्वचा का रंग समायोजित करें। 2 सप्ताह की अवधि में 102 महिलाओं में अध्ययन के परिणामों से पता चला कि 91 प्रतिशत उपयोगकर्ता हैंअधिक सुसंगत स्किन टोन है, जबकि 83 प्रतिशत चमकदार और फीके काले धब्बे महसूस करते हैं, जबकि पुरानी त्वचा कोशिकाओं को बहाने में भी मदद करते हैं, चेहरे की नई त्वचा का पता चलता है, आभा के साथ चिकनी सफेद भी।

       इसके अलावा, ProX भी एक ऐसा उत्पाद है जिसका आविष्कार विश्व स्तर के त्वचा विशेषज्ञों द्वारा सीधे किया गया था और 20 से अधिक वर्षों के लिए जीनोमिक्स अनुसंधान के माध्यम से, फिर यह विश्वास किया जा सकता है कि यह एक ऐसा उत्पाद है जो कारण से हल करने के लिए त्वचा की समस्याओं को हल करना मुश्किल है। और त्वचा को बिना धब्बे के सफ़ेद और साफ़ करने में मदद करता है

2. हर बार सौंदर्य प्रसाधन अच्छी तरह से कुल्ला।

         क्योंकि जिन सौंदर्य प्रसाधनों का हम हर दिन इस्तेमाल करते हैंउनमें सभी रसायन होते हैं जो सुस्त, चिढ़, पहले से ही मुहांसों को हटाने के लिए चेहरे पर नमी को नष्ट करते हैं। यदि आप इसका उपयोग करने से बच नहीं सकते हैं, तो इसेअच्छी तरह से साफ करने के लिए पता होना चाहिए। त्वचा के लिए एक सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग करकेशरीर के रंग के साथ युग्मित करें जो कि नरम, ठीक है, हानिकारक पदार्थों के बिनासौंदर्य प्रसाधनों को मिटा दें जब तक कि वे सभी चले नहीं जाते। चेहरे पर किसी भी गंदगी को छोड़ने के लिए बिल्कुल नहीं। भले ही देर से घर लौटने पर बहुत सारे काम या पार्टियों से गुजर रहे हों, लेकिन इस कदम को छोड़ें नहीं। यदि आप नहीं चाहते कि त्वचा में समस्या हो या चेहरा समय से पहले हो

सामना करने के टिप्स

3. सनस्क्रीन लगायें,
         चाहे घर के बाहर जा रहे हों या लेट रहें
हों, लेकिन रोजाना सनस्क्रीन लगाने की आदत जरूरडालें,क्योंकि यूवीए, यूवीबी और धूप में अवरक्त किरणों से अलग, क्या आप जानते हैं कि कंप्यूटर से नीली रोशनी मॉनिटर, स्मार्ट फोन और घर की रोशनी? हमारी त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकता हैइसलिए, युवा महिलाओं को एक क्रीम का चयन करना चाहिए जो उनकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हो, इनडोर गतिविधियों के लिए एसपीएफ़ 15+ और बाहरी गतिविधियों के लिए एसपीएफ 30+। महत्वपूर्ण रूप से, इसे सूरज के संपर्क में आने से 30 मिनट पहले और हर 2 घंटे में दोहराया जाना चाहिए। यह थोड़ा उधम मचा सकता है। लेकिन मेरा विश्वास करो, परिणाम इसके लायक हैं। 

4. नियमित रूप से चेहरे की मालिश करें और गर्म कपड़े से स्क्रब करें।

          मूर्तियों और मशहूर हस्तियों को सलाह देने वाले महत्वपूर्ण सुझावों में से एक। वह है चेहरे की मसाज और स्किन स्क्रब। विशेषज्ञों के साथ एक अच्छा फेशियल स्पा करने से या घर पर अपने आप से एक प्राकृतिक फेस मास्क बनाना अच्छा है, लेकिन उन लड़कियों के लिए जिनके पास समय नहीं है , चेहरे की मालिश करने के लिए गर्म पानी से सना हुआ तौलिया का उपयोग करें। मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म कर देगा और रक्त को अच्छी तरह से प्रसारित करने की अनुमति देगा, जितना आप पौष्टिक क्रीम लगाने से पहले करेंगे, उतना ही उपयुक्त होगा क्योंकि यह छिद्रों का विस्तार करने का एक तरीका है। सभी पोषक तत्वों को त्वचा में गहराई से प्रवेश करने में मदद करता है

5. जौ पियो
         
          युवा चेहरे का रहस्य नियमित रूप से जौ की चाय पीना है क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है जो बुढ़ापे की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। चीनी के स्तर को नियंत्रित करना और रक्त को अच्छी तरह से प्रसारित करने की अनुमति देना। कुंजी एक डिटॉक्स ड्रिंक है जो शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करती है। तनाव को दूर करने में मदद करता है स्वस्थ त्वचा में परिणाम, अधिक ताजा और स्पष्ट

सामना करने के टिप्स

6. उपयोग करने से पहले फ्रिज में मॉइस्चराइज़र धो लें।

          प्रशीतित करने के बाद मॉइस्चराइजर की ठंडक कम तैलीय होने के लिए छिद्रों को कसने में मदद करेगा, सूजन और मुँहासे की सूजन को कम करेगा चेहरे पर झुर्रियों को रोकता है। क्रीम को अधिक प्रभावी बनाने के लिए एक अतिरिक्त सुविधा के रूप में कहा जाता है। लेकिन इस ट्रिक को फिट करने वाले उत्पाद का प्रकार है पानी आधारित मॉइस्चराइजर इसमें एक घटक के रूप में तेल नहीं होता है क्योंकि ठंड तेल को अन्य अवयवों के साथ परतों को अलग करने का कारण बनेगी जब तक कि गुणों को विकृत नहीं किया जा सकता है

7. Avoid foods that are salty, high in sugar.

          उन खाद्य पदार्थों का सेवन करना जिनमें पर्याप्त चीनी की मात्रा अधिक होती है। या ऐसे खाद्य पदार्थ जो एक उच्च सोडियम स्वाद के साथ नमकीन होते हैं , हमारे चेहरे को समय से पहले झुर्रियाँ, सूजे हुए चेहरे, शुष्क त्वचा, मुँहासे, sagging और मोटी अंडर-आई बैग का कारण बनाते हैं क्योंकि चीनी त्वचा में इलास्टिन सहित कोलेजन को नष्ट कर देगी क्योंकि सोडियम शरीर में कमी का कारण बनता है इसे बदलने के लिए पानी और तेल का उत्पादन करें। आमतौर पर उपयुक्त चीनी का स्तर 6 चम्मच से अधिक नहीं होता है। एकमात्र में 2,300 मिलीग्राम या 1 चम्मच से अधिक नमक नहीं होना चाहिए।

8. त्वचा को ओमेगा -3 से बचाने के लिए विटामिन सी युक्त नमी डालें।

          जैसा कि सर्वविदित है कि विटामिन सी में चेहरे को चमकाने, मुँहासे के निशान को कम करने और सम सर्दी से दूर ्ै ेेै लेकिन एक और महत्वपूर्ण प्राकृतिक पदार्थ जो लड़कियों को नियमित रूप से प्राप्त होना चाहिए वह है ओमेगा -3 या आवश्यक फैटी एसिड जो कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं चेहरे को चमकदार बनाएं उम्र से अधिक दृढ़ और सेल झिल्ली को मजबूत करने में मदद करता है,. बनाए रखने की है क्षमता को बढ़ाता नमी त्वचा से को आसानी क्षतिग्रस्त होने से है बचाता खाद्य पदार्थ जैसे कि शलजम, सोया, अखरोट, पालक या कैनोला त. ल में खाया जा सकता है. उन खाद्य पदार्थों से बचें जो नमकीन, चीनी में उच्च हैं।

सामना करने के टिप्स

9. नियमित व्यायाम

          हमारे शरीर में रक्त को बेहतर तरीके से प्रवाहित करने में मदद करने का एक और तरीका है। यानी दिन में 30-40 मिनट व्यायाम, विशेष रूप से योग, एरोबिक्स, टहलना या टहलना। यदि आप इसे रोज कर सकते हैं, तो आपकी त्वचा स्वस्थ और स्वस्थ दिखेगी क्योंकि पोषक तत्व और ऑक्सीजन शरीर की कोशिकाओं के प्रत्येक भाग को पोषण दे सकते हैं। पूरी तरह से यदि आप इस पर विश्वास नहीं करते हैं, तो आप स्वस्थ समुदाय से पूछ सकते हैं।

10. पर्याप्त पानी पिएं और आराम करें

          क्या आप जानते हैं कि रोज़मर्रा की गतिविधियाँ हमारी त्वचा को नुकसान पहुँचाती हैं जितना आप सोचते हैं? प्रदूषण सहित, हवा में गंदगी खाना शामिल करना जिसमें स्वच्छता सिद्धांतों के विरुद्ध भोजन शामिल है चेहरे पर सौंदर्य प्रसाधन से रसायन शामिल हैं और सबसे अच्छी बात यह है कि त्वचा पर पानी डालना नियमित रूप से है। दिन में 1.5-2 लीटर पानी पीना अभ्यास करें और हमारे शरीर में प्राकृतिक पदार्थों के लिए 6 घंटे से अधिक समय तक सोना याद रखें। विभिन्न पहनने वाले हिस्सों को अधिक कुशलता से मरम्मत करने में मदद करें

सामना करने के टिप्स

          क्या आप देखते हैं कि प्रत्येक आइटम बहुत आसान है? बस अपनी जीवनशैली बदलें औरअपनी त्वचा की देखभाल पर थोड़ा
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