Tuesday, December 3, 2019

मुँहासे, प्राकृतिक आभा त्वचा के बिना स्पष्ट चेहरे की त्वचा के लिए 10 युक्तियाँ

10 आसान फेस टिप्स जो आप लड़कियों को आराम से ब्रूमिंग कर सकते हैं। यह कहना कि बिना किसी काले धब्बे के सुंदर, स्पष्ट त्वचा होना उतना ही मुश्किल हो सकता है जितना कि आप सोचते हैं। 

 सामना करने के टिप्स

          चेहरे को पहला हिस्सा माना जाता है जिसे बहुत से लोग देखते हैं। यदि मुँहासे, धब्बा या काले धब्बे होने तक देखभाल न करने की उपेक्षा की जाती है, तो अन्य लोगों की अनदेखी के बावजूद अभी भी एक गंभीर समस्या है। यह लंबे समय में हमारी त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है जबकि यह जानने के लिए ठीक होना भी मुश्किल है , इंतजार न करें। जल्दी करो और 10 प्राकृतिक चेहरे युक्तियों के साथ आज से खुद को क्रांति करो। गियरबॉक्स कॉम ने जमा का एक पूरा सेट एकत्र किया। कहें कि प्रत्येक आइटम बहुत सरल है, लेकिन यह जल्दी से काम करता है। यह चेहरा युवा, स्पष्ट, मुँहासे मुक्त है। उसे मालूम होने दें!



सामना करने के टिप्स

1. चेहरे की त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों का चयन करें जो आश्वस्त हों कि यह आपके चेहरे को काले धब्बों के बिना सफेद, स्पष्ट होने में मदद करता है।

          स्किनकेयर को त्वचा को गोरी और साफ बनाने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है, काले धब्बे के बिना जिस तरह से लड़कियां चाहती हैं, लेकिन अगर हर दिन इस्तेमाल की जाने वाली त्वचा की देखभाल प्रभावी नहीं है, तो रखरखाव कितना भारी है, परिणाम देखने का कोई तरीका नहीं है। । इसके विपरीत, अगर क्रीम या त्वचा की देखभाल त्वचा को सफेद करने के लिए पुनर्जीवित कर सकती है और गहराई से साफ कर सकती है तो सही जगह पर समस्या को हल करने में मदद करें। विभिन्न सौंदर्य नवाचारों के साथ संयुक्त हमारे चेहरे को बढ़ाने में मदद करने के लिए जब तक आप निश्चित रूप से इसे देख सकते हैं।

ओले 3 डी यूथ एसेंस द्वारा प्रॉक्स

          Olay Spot Fading Essence सीरम द्वारास्किनकेयर प्रॉक्स की तरह, यह बोतल महिलाओं के लिए एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि यह उपयोग के पहले दिन से ब्लेमिश और काले धब्बे को ठीक करने में मदद करता है। Laminaria Saccharina के मूल कारण में समस्या को हल करने में सक्षम होने से, फ्रांस के उत्तर-पश्चिमी तट पर एक भूरे रंग के शैवाल की उत्पत्ति होती है जैसा कि शीर्षक से पता चलता है, त्वचा की मलिनकिरण अधिक प्रभावी है और इसमें Undecylenoyl Phenylnanine भी है। नमी जोड़ने के लिए नियासिनमाइड या विटामिन बी 3 के साथ चेहरे पर काले धब्बे की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है। सुसंगत, चिकनी दिखने के लिए त्वचा का रंग समायोजित करें। 2 सप्ताह की अवधि में 102 महिलाओं में अध्ययन के परिणामों से पता चला कि 91 प्रतिशत उपयोगकर्ता हैंअधिक सुसंगत स्किन टोन है, जबकि 83 प्रतिशत चमकदार और फीके काले धब्बे महसूस करते हैं, जबकि पुरानी त्वचा कोशिकाओं को बहाने में भी मदद करते हैं, चेहरे की नई त्वचा का पता चलता है, आभा के साथ चिकनी सफेद भी।

       इसके अलावा, ProX भी एक ऐसा उत्पाद है जिसका आविष्कार विश्व स्तर के त्वचा विशेषज्ञों द्वारा सीधे किया गया था और 20 से अधिक वर्षों के लिए जीनोमिक्स अनुसंधान के माध्यम से, फिर यह विश्वास किया जा सकता है कि यह एक ऐसा उत्पाद है जो कारण से हल करने के लिए त्वचा की समस्याओं को हल करना मुश्किल है। और त्वचा को बिना धब्बे के सफ़ेद और साफ़ करने में मदद करता है

2. हर बार सौंदर्य प्रसाधन अच्छी तरह से कुल्ला।

         क्योंकि जिन सौंदर्य प्रसाधनों का हम हर दिन इस्तेमाल करते हैंउनमें सभी रसायन होते हैं जो सुस्त, चिढ़, पहले से ही मुहांसों को हटाने के लिए चेहरे पर नमी को नष्ट करते हैं। यदि आप इसका उपयोग करने से बच नहीं सकते हैं, तो इसेअच्छी तरह से साफ करने के लिए पता होना चाहिए। त्वचा के लिए एक सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग करकेशरीर के रंग के साथ युग्मित करें जो कि नरम, ठीक है, हानिकारक पदार्थों के बिनासौंदर्य प्रसाधनों को मिटा दें जब तक कि वे सभी चले नहीं जाते। चेहरे पर किसी भी गंदगी को छोड़ने के लिए बिल्कुल नहीं। भले ही देर से घर लौटने पर बहुत सारे काम या पार्टियों से गुजर रहे हों, लेकिन इस कदम को छोड़ें नहीं। यदि आप नहीं चाहते कि त्वचा में समस्या हो या चेहरा समय से पहले हो

सामना करने के टिप्स

3. सनस्क्रीन लगायें,
         चाहे घर के बाहर जा रहे हों या लेट रहें
हों, लेकिन रोजाना सनस्क्रीन लगाने की आदत जरूरडालें,क्योंकि यूवीए, यूवीबी और धूप में अवरक्त किरणों से अलग, क्या आप जानते हैं कि कंप्यूटर से नीली रोशनी मॉनिटर, स्मार्ट फोन और घर की रोशनी? हमारी त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकता हैइसलिए, युवा महिलाओं को एक क्रीम का चयन करना चाहिए जो उनकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हो, इनडोर गतिविधियों के लिए एसपीएफ़ 15+ और बाहरी गतिविधियों के लिए एसपीएफ 30+। महत्वपूर्ण रूप से, इसे सूरज के संपर्क में आने से 30 मिनट पहले और हर 2 घंटे में दोहराया जाना चाहिए। यह थोड़ा उधम मचा सकता है। लेकिन मेरा विश्वास करो, परिणाम इसके लायक हैं। 

4. नियमित रूप से चेहरे की मालिश करें और गर्म कपड़े से स्क्रब करें।

          मूर्तियों और मशहूर हस्तियों को सलाह देने वाले महत्वपूर्ण सुझावों में से एक। वह है चेहरे की मसाज और स्किन स्क्रब। विशेषज्ञों के साथ एक अच्छा फेशियल स्पा करने से या घर पर अपने आप से एक प्राकृतिक फेस मास्क बनाना अच्छा है, लेकिन उन लड़कियों के लिए जिनके पास समय नहीं है , चेहरे की मालिश करने के लिए गर्म पानी से सना हुआ तौलिया का उपयोग करें। मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म कर देगा और रक्त को अच्छी तरह से प्रसारित करने की अनुमति देगा, जितना आप पौष्टिक क्रीम लगाने से पहले करेंगे, उतना ही उपयुक्त होगा क्योंकि यह छिद्रों का विस्तार करने का एक तरीका है। सभी पोषक तत्वों को त्वचा में गहराई से प्रवेश करने में मदद करता है

5. जौ पियो
         
          युवा चेहरे का रहस्य नियमित रूप से जौ की चाय पीना है क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है जो बुढ़ापे की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। चीनी के स्तर को नियंत्रित करना और रक्त को अच्छी तरह से प्रसारित करने की अनुमति देना। कुंजी एक डिटॉक्स ड्रिंक है जो शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करती है। तनाव को दूर करने में मदद करता है स्वस्थ त्वचा में परिणाम, अधिक ताजा और स्पष्ट

सामना करने के टिप्स

6. उपयोग करने से पहले फ्रिज में मॉइस्चराइज़र धो लें।

          प्रशीतित करने के बाद मॉइस्चराइजर की ठंडक कम तैलीय होने के लिए छिद्रों को कसने में मदद करेगा, सूजन और मुँहासे की सूजन को कम करेगा चेहरे पर झुर्रियों को रोकता है। क्रीम को अधिक प्रभावी बनाने के लिए एक अतिरिक्त सुविधा के रूप में कहा जाता है। लेकिन इस ट्रिक को फिट करने वाले उत्पाद का प्रकार है पानी आधारित मॉइस्चराइजर इसमें एक घटक के रूप में तेल नहीं होता है क्योंकि ठंड तेल को अन्य अवयवों के साथ परतों को अलग करने का कारण बनेगी जब तक कि गुणों को विकृत नहीं किया जा सकता है

7. Avoid foods that are salty, high in sugar.

          उन खाद्य पदार्थों का सेवन करना जिनमें पर्याप्त चीनी की मात्रा अधिक होती है। या ऐसे खाद्य पदार्थ जो एक उच्च सोडियम स्वाद के साथ नमकीन होते हैं , हमारे चेहरे को समय से पहले झुर्रियाँ, सूजे हुए चेहरे, शुष्क त्वचा, मुँहासे, sagging और मोटी अंडर-आई बैग का कारण बनाते हैं क्योंकि चीनी त्वचा में इलास्टिन सहित कोलेजन को नष्ट कर देगी क्योंकि सोडियम शरीर में कमी का कारण बनता है इसे बदलने के लिए पानी और तेल का उत्पादन करें। आमतौर पर उपयुक्त चीनी का स्तर 6 चम्मच से अधिक नहीं होता है। एकमात्र में 2,300 मिलीग्राम या 1 चम्मच से अधिक नमक नहीं होना चाहिए।

8. त्वचा को ओमेगा -3 से बचाने के लिए विटामिन सी युक्त नमी डालें।

          जैसा कि सर्वविदित है कि विटामिन सी में चेहरे को चमकाने, मुँहासे के निशान को कम करने और सम सर्दी से दूर ्ै ेेै लेकिन एक और महत्वपूर्ण प्राकृतिक पदार्थ जो लड़कियों को नियमित रूप से प्राप्त होना चाहिए वह है ओमेगा -3 या आवश्यक फैटी एसिड जो कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं चेहरे को चमकदार बनाएं उम्र से अधिक दृढ़ और सेल झिल्ली को मजबूत करने में मदद करता है,. बनाए रखने की है क्षमता को बढ़ाता नमी त्वचा से को आसानी क्षतिग्रस्त होने से है बचाता खाद्य पदार्थ जैसे कि शलजम, सोया, अखरोट, पालक या कैनोला त. ल में खाया जा सकता है. उन खाद्य पदार्थों से बचें जो नमकीन, चीनी में उच्च हैं।

सामना करने के टिप्स

9. नियमित व्यायाम

          हमारे शरीर में रक्त को बेहतर तरीके से प्रवाहित करने में मदद करने का एक और तरीका है। यानी दिन में 30-40 मिनट व्यायाम, विशेष रूप से योग, एरोबिक्स, टहलना या टहलना। यदि आप इसे रोज कर सकते हैं, तो आपकी त्वचा स्वस्थ और स्वस्थ दिखेगी क्योंकि पोषक तत्व और ऑक्सीजन शरीर की कोशिकाओं के प्रत्येक भाग को पोषण दे सकते हैं। पूरी तरह से यदि आप इस पर विश्वास नहीं करते हैं, तो आप स्वस्थ समुदाय से पूछ सकते हैं।

10. पर्याप्त पानी पिएं और आराम करें

          क्या आप जानते हैं कि रोज़मर्रा की गतिविधियाँ हमारी त्वचा को नुकसान पहुँचाती हैं जितना आप सोचते हैं? प्रदूषण सहित, हवा में गंदगी खाना शामिल करना जिसमें स्वच्छता सिद्धांतों के विरुद्ध भोजन शामिल है चेहरे पर सौंदर्य प्रसाधन से रसायन शामिल हैं और सबसे अच्छी बात यह है कि त्वचा पर पानी डालना नियमित रूप से है। दिन में 1.5-2 लीटर पानी पीना अभ्यास करें और हमारे शरीर में प्राकृतिक पदार्थों के लिए 6 घंटे से अधिक समय तक सोना याद रखें। विभिन्न पहनने वाले हिस्सों को अधिक कुशलता से मरम्मत करने में मदद करें

सामना करने के टिप्स

          क्या आप देखते हैं कि प्रत्येक आइटम बहुत आसान है? बस अपनी जीवनशैली बदलें औरअपनी त्वचा की देखभाल पर थोड़ा
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Sunday, December 1, 2019

50 के दशक में खुद की देखभाल कैसे करें सुंदर और उम्र से कम दिखने के लिए

50 साल की उम्र में खुद की देखभाल कैसे करें एक युवा लड़की के रूप में अच्छी दिखने के लिए कुछ सुझावों की आवश्यकता होगी हमारी महिलाओं को बिना किसी बदलाव के सुंदर और सुंदर होने के लिए

 महिलाओं

          कई महिलाएं जो सुंदरता से प्यार करती हैं जब मैं एक युवा लड़की थी, तो मुझे वास्तव में शरीर के संरक्षण की परवाह नहीं थी। या उस उम्र में त्वचा के आकार के कारण खुद को बहुत बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं बस थोड़ा सा मेकअप करें, अच्छे दिखें, फिर अच्छे दिखें कुछ लोग, 3 साल की उम्र के बाद, अभी भी अच्छे दिखते हैं, उतने नहीं जितने लोग कहते हैं। लेकिन संख्या 4 में प्रवेश करते समय, शरीर जल्दी से नीचे गिरता है। मैंने पहले जो कपड़े पहने हैं, उसमें से यह सुंदर है। अभी, यह वैसा नहीं लौटाया जा सकता जैसा आप सोचते हैं। जो चेहरा चिकना हुआ करता था वह सब झुर्रीदार हो गया था। 5 साल की उम्र तक पहुंचने पर, सब कुछ आरामदायक था। स्थिति और काम दोनों ही एकमात्र कमी युवा सुंदरता है।



          जीवन में सफल होने वाली 5 मुख्य महिलाओं में से कई उतनी ही सुंदर बनना चाहती हैं, जितनी वे युवा थीं। लेकिन यह कैसे मेकअप, पोशाक पर डाल दिया या किसी की देखभाल करने के लिए पता नहीं है सटीक होना करने के लिए यदि हां, तो के धमाके करते हैं और युवा के साथ-साथ छोटी हो। क्या आपके पास 50 वर्षीय लड़कियों के लिए कोई अच्छा सुझाव है? चिंता न करें, हर कोई कहता है कि उम्र सिर्फ एक नंबर है आज, Piggy.com इस बयान को एक वास्तविकता बना देगा। युक्तियों के साथ 50 की उम्र में खुद का ख्याल रखें कि यदि आप इसका आधा हिस्सा कर सकें तो सभी 10 से अच्छा और छोटा दिखें। कोई व्यक्ति आपको एक पंक्ति में बुला रहा होगा क्या कुछ तकनीकें हैं जो एक साथ आती हैं।

1. एक अच्छी त्वचा क्रीम के साथ निवेश करें।

          सौंदर्य रहस्य, किसी भी उम्र की महिलाओं की परवाह किए बिना, इस सिद्धांत का पालन करना चाहिए। यह एक गुणवत्ता वाली त्वचा क्रीम चुन रहा है जो हमारे दोषों को ठीक कर सकता है, विशेष रूप से 50 वर्ष और अधिक आयु की महिलाओं के लिए। झुर्रियाँ सबसे अधिक चिंताजनक हैं। एक ऐसी क्रीम का उपयोग करने की कोशिश करें जो नियंत्रण में झुर्रियों का विरोध और कम कर सकती है। सभी सुबह और शाम को लागू करें। कमी न हो। गारंटी है कि महिलाओं को बिना कठिनाई के 50 के दशक में सुंदर त्वचा होगी। महत्वपूर्ण रूप से, हर सुबह सनस्क्रीन लगाने से पहले याद रखें कि घर से झुर्रियाँ, काले धब्बे, निश्चित रूप से न पूछें।

महिलाओं

2. चेहरे को चिकना दिखाने के लिए प्राइमर और कंसीलर लगाएं।

          गोटिंगन यूनिवर्सिटी के शोध के अनुसार, हमारे चेहरे पर झुर्रियों के अलावा जो हमारी उम्र निर्धारित करते हैं,असमान त्वचा टोन भी हमें बूढ़ा बना सकते हैं। इसलिए, चेहरे को अधिक उम्र का नहीं बनाने के लिए या चेहरे को थोड़ा छोटा दिखने के लिएप्राइमर लगाना चाहिए और हर मेकअप से पहले कंसीलर लगाना चाहिए। हमारी त्वचा को अविश्वसनीय रूप से बेहतर दिखने में मदद करेगाऔर बहुत अधिक पफ पेस्ट्री भी लागू नहीं करेगा। यह केवल युवा दिख सकता है।
  
3. कुछ चमकीले रंग की लिपस्टिक लगाने की कोशिश करें।

          कई वृद्ध महिलाएँ गहरे रंग की लिपस्टिक लगाने से मोहित हो जाती हैं। क्योंकि यह चेहरे को रंगीन दिखाने में मदद करता है और सुस्त भी नहीं। लेकिन सच मेंउन गहरे रंग की लिपस्टिक ने हमें 2-3 साल के लिए भयंकर और वृद्ध बना दिया है, इसलिए किशोरों के लिए कुछ मीठे रंगों को चालू करने की कोशिश करें, जैसे कि हल्के गुलाबी, नग्न नारंगी, और फिर होंठों को जोड़ने के लिए लिप ग्लॉस का उपयोग करें, होंठों को थोड़ा सा दें यह सुनिश्चित करना कि बच्चा अपने आस-पास के लोगों के लिए सुनिश्चित हो

महिलाओं

4. भौंहें थोड़ी मोटी दिखती हैं। अतीत में आइब्रो के रुझान के साथ, यह महिलाओं पर पतला आइब्रो आकर्षित करने पर ध्यान केंद्रित कर सकता है। आदेश एक तेज भौहें, जो आयु वर्ग के लड़कियों के 50 में एक से थोड़ा भी पतली आइब्रो हो जाते हैं के साथ एक सुंदर चेहरा है करने के लिए यहां तक कि चेहरा देखो सुंदर तेज बनाता है लेकिन यह बनाता है हमें पुराने देखने के रूप में. अच्छी तरह भौहें की शैली को बदल देना चाहिए भौहें एक ड्राइंग तक थोड़ा मोटा और गहरा होना आइब्रो को बहुत छोटा न करे। लेकिन अगर किसी ने स्थायी भौंहों का उपयोग किया है तो मदद करने के लिए एक पेशेवर भौंहों को ठीक करने की कोशिश करें। अनाकर्षक भागों या रेखाओं को संशोधित करें जो आधुनिक युग में सुंदर दिखने के लिए बहुत छोटी हैं। और बच्चे का चेहरा पहुंच से बाहर नहीं है।

         

5. युवावस्था बढ़ाने के लिए बालों को रंगना।

          हालांकि कुछ लोग उम्र बढ़ने और भूरे बालों को स्वीकार करेंगे। लेकिन यह मत भूलो कि सैम के सिर पर आने वाले सफेद बाल हमें कई वर्षों तक पुराने लगते हैं। अगर कोई भी लड़की अभी भी कम उम्र में अच्छी दिखना चाहती है, तोहेयर कलरिंग पर ध्यान देना चाहिए। विशेष रूप से भूरे बालों के लिए हेयर डाई के घोल का उपयोग करने का प्रयास करें। उम्र बढ़ने के संकेतों को कवर करने के लिएलेकिन भूरे बालों के बिना, बहुत चिंताकरना हल्के भूरे रंग के बाल बनाना या अपने बालों को उजागर करनाहमें कई तरीकों से देखने की अनुमति देना

महिलाओं

6. युवा होने पर टाइट-फिटिंग जींस पहनना।

          एक बात जो महिलाएं बड़े होने पर करना बंद कर देंगी, वह है युवा महिलाओं के लिए टाइट-फिटिंग जींस पहनना। क्योंकि मेरे पास इसे पहनने का अवसर नहीं है या कभी-कभी मुझे लगता है कि यह उम्र के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है,लेकिन यह सच नहीं हैकि हमारी उम्र के बावजूदजींस पहन सकते हैं सभीएक ही जींसपहनने कीकोशिश करें जो एक बार पहनी गई थी। या एक नया नहीं खरीदें जो अभी हमारे शरीर से मेल खाता है।जब शनिवार-रविवार की छुट्टियों की बात आती है, तो उन्हें बाहर घूमने और खेलने के लिए पहनें। अपने आप को काम के कपड़ों से मुक्त करें जो गरिमा बनाते हैं। गर्म जींस पहनने से यह हमारी शक्ति को भी जागृत करता है। 

7. ताजगी और ताजगी जोड़ने के लिए परफ्यूम का उपयोग करना चुनें।

          कुछ लोग सोच रहे होंगे कि खुशबू हमें जवान दिखने में कैसे मदद कर सकती है। लेकिन शिकागो संयुक्त राज्य अमेरिका में अरोमा और स्वाद चिकित्सा अनुसंधान संस्थान में एलन बी हिर्श प्रयोग के परिणामों से कहा गया है कि जो पुरुष फलों की सुगंध पहनने वाली महिलाओं की गंध को सूंघते हैं और आपकी उम्र का अनुमान लगाते हैं, यह औसत रूप से उन पुरुषों में है। एक ऐसी महिला की उम्र का अनुमान लगाना जो 6 साल तक के बच्चे को फ्रूटी खुशबू देती है, इसलिए यदि आप छोटी दिखना चाहती हैं, यहाँ तक कि आपके शरीर से बदबू भी आ रही है, तो आप फ्रूटी परफ्यूम लगा सकती हैं।

महिलाओं

8. युवा ऊर्जा को प्रोत्साहित करने के लिए व्यायाम।

          अधिक उम्र कीनिष्क्रियताहमअक्सर अपने जीवन पर आसानी से हावी हो जाते हैं, जिसमें घर से बाहर घूमना, गतिविधियां करना शामिल है। दोनों सक्रिय नहीं हैं, इसलिए लड़कियों को अच्छे स्वास्थ्य के लिए व्यायाम करना चाहिए। और आनंदित स्पंदन को बढ़ाएं जैसे कि जब एक लड़की बेहतर होती है, तो कम से कम दिल को हरा देने के लिए पर्याप्त रूप से दौड़ रहा हैरक्त पंप कर रहा थाबूढ़े लोग आने और जाने के लिए पर्याप्त बहादुर नहीं हैं।

9. सुंदर त्वचा के लिए विटामिन और सप्लीमेंट्स का सेवन करें।

          केवल आसानी से हार न मानें, भले ही हम बड़े हों,लेकिन हमें इसे दूर करना होगा और लड़की को वापस लाना होगा। विटामिन के लिए देखें जो स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों को बढ़ा सकते हैं।विटामिन सी की तरह, विटामिन ई त्वचा और झुर्रियों के साथ मदद करता है मजबूत हड्डियों को बनाए रखने में मदद करने के लिए कैल्शियम खाने से सेना को मजबूत करें। एक किशोरी के रूप में चुस्त चलना

महिलाओं

10. पर्याप्त नींद लें

          सबसे महत्वपूर्ण चालयह युवावस्था और अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी भी है। बावजूद, किसी भी जादू की गोली को प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है। यानी दिन में कम से कम 6 घंटे की पर्याप्त नींद लेना, लेकिन 2 घंटे की नींद नहीं, 3 घंटे जागना और फिर 2 घंटे सोना। यह खराब गुणवत्ता वाली नींद है। बार-बार शरीर पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालता है। 6 घंटे तक लगातार सोना चाहिए, अगर बहुत समय है, तो एक लंबा 8 घंटे बहुत अच्छा होगा। सुबह में, यह महसूस करने के लिए उठें कि त्वचा भरी हुई है, चमकती है, और मेकअप आसान है।

          ये सभी आपके 50 के दशक में खुद की देखभाल करने के तरीके हैं, कम से कम, युवा होने के लिए। यदि युवा नहीं हैं, लेकिन अभी भी बहुत युवा हैं। 50 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों को उपयोग करने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है।युवा लड़कियों के बाद से बहुत सही होगा।
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Wednesday, November 27, 2019

फेस क्रीम कैसे खरीदे त्वचा के प्रकार के अनुरूप होना चाहते हैं एक सुंदर चेहरा, बस सही क्रीम चुनें

फेस क्रीम कैसे खरीदे युवा महिलाओं के लिए आसान त्वचा युक्तियाँ, यदि आप एक उछाल वाले चेहरे चाहते हैं! आइए ऐसी स्किन क्रीम चुनें जो आपके चेहरे पर सूट करे।

 चेहरे की क्रीम

          वर्तमान में, बाजार में कई चेहरे की क्रीम खरीद के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन आप यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके द्वारा चुनी गई क्रीम वास्तव में आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है? यदि आप एक ऐसा फॉर्मूला खरीदते हैं जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं है, तो इसके बजाय, क्रीम त्वचा को सही बिंदु तक पहुंचाएगी। महंगा हो गया है लेकिन इस तरह अप्रभावी उपयोग, आप लड़कियों को एक साथ बुरा लगेगा, है ना?



          इसलिए, उन लोगों के लिए जो अभी भी नहीं जानते हैं कि उनकी खुद की त्वचा को किस तरह की त्वचा का उपयोग करना चाहिए , पिगी डॉट कॉम के पास फेशियल क्रीम खरीदने केलिए टिप्स हैं । के लिए एक-दूसरे को छोड़ने आपके लिए उपयुक्त होना, इसलिए आसान यह है कि मैं क्रीम की सामग्री को देखूं, मैं कि गारंटी देता हूं आपका चेहरा सुंदर होगा और नहीं उछलता होगा!


 चेहरे की क्रीम

स्किन केयर क्रीम कैसे खरीदें। सभी 5 त्वचा के प्रकारों के लिए

। 1. सामान्य त्वचा के

          लिएक्रीम। त्वचा वाले सामान्य किसी के लिए भी व्यक्तिभाग्यशाली है कि वह माना जाता एक के साथ है जो सुंदर चेहरे शुष्क, निर्जलित है, और भी अभी नहीं है तैलीय त्वचा की समस्या. बस एक स्किनकेयर उत्पाद चुनें जिसमें पर्याप्त मॉइस्चराइजिंग सामग्री हो। से पहले घर से बाहर निकलने फिर और सनस्क्रीन लगाएं रोजसुंदर त्वचा की प्रक्रिया समाप्त करें.

2. तैलीय त्वचा के लिए क्रीम

          हमारे घर के निखार के मौसम में तैलीय त्वचा के साथ कौन पैदा होता है। अपनी खुद की त्वचा को खुश करना मुश्किल हो सकता है। चूंकि ऐसी क्रीम की तलाश है जिसमें तेलऔर बहुत अधिक मॉइस्चराइज़र न होंअन्यथा, दिन के दौरान चेहरा चिकना हो सकता है जब तक कि मुँहासे बंद नहीं हो जाती। सनस्क्रीन के साथ हल्के फेशियल लोशन का उपयोग करके देखें। वाटर बेस फॉर्मूला पर्याप्त होना चाहिए।

चेहरे की क्रीम

 3. रूखी त्वचा के लिए क्रीम

          जो इस तरह की नमी की कमी है, उसे पोषितकरना चाहिए और बहुत देखभाल करनी चाहिएक्योंकि झुर्रियाँ किसी की तुलना में आसानी से आती हैं क्योंकिहमारे चेहरे के साथ इसे कोट करने के लिए पर्याप्त तेल नहीं है।ऐसी क्रीम का उपयोगकरने कीकोशिश करें जिसमें विटामिन ई, हयालुरोनिक एसिड या प्राकृतिक तेलों के साथ क्रीम। सनस्क्रीन के लिए, एक ऐसे रूप का उपयोग करें, जिसमें मॉइस्चराइजिंग पदार्थों का मिश्रण हो। 4. संवेदनशील त्वचा के लिए क्रीम



          संवेदनशील त्वचा वाली सभी युवा महिलाओं के लिए इसे याद करें। आँख बंद करके त्वचा क्रीम का उपयोग करने का चयन न करें। लेकिन उत्पादों है कि कोमल हैं का चयन करना होगा इस तरह के इत्र के बिना क्रीम के रूप में त्वचा कोशिकाओं को और अतिरिक्त ताकत parabens संरक्षण के बिना और कोई शराब और अगर यह आसान थे विशेष रूप से सबसे अच्छा एक क्रीम कि कोमल त्वचा (संवेदनशील त्वचा) के लिए लिखा है खरीदने चाहिए,।

5. संयोजन त्वचा के लिए क्रीम

          अधिकांश थाई महिलाओं में संयोजन त्वचा होती है। जो कि देखभाल करने में काफी मुश्किल है, यह शुष्क हो जाएगा और शुष्क त्वचा के दौरान मॉइस्चराइजर लगाने वाली क्रीम लगाने पर यह सही नहीं लगेगा । फिर हल्के तैलीय फार्मूला का उपयोग करें जो तैलीय हो।सनस्क्रीन के लिए, वाटर बेस फॉर्मूला चुनना बेहतर है।

चेहरे की क्रीम

          जानिए कैसे आपको अच्छी तरह से सूट करने के लिए फेस क्रीम खरीदनी है। यदि आप अगली बार क्रीम खरीदना पसंद करते हैं, तो इन युक्तियों का उपयोग करना न भूलें। क्योंकि अगर आप अपने चेहरे की गारंटी के लिए सही स्किन केयर क्रीम का चुनाव करती हैं तो निश्चित ही आपका चेहरा सुंदर, स्पष्ट, चिकना, उछाल जैसा होगा
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शुष्क त्वचा, निर्जलित त्वचा कैसे अलग हैं? उत्तर का खुलासा करना

सूखी त्वचा और निर्जलित त्वचा एक ही चीज़ की तरह लगती है, लेकिन वास्तव में दोनों के कारण पूरी तरह से अलग हैं। तो हमें कैसे पता चलेगा कि सूखी त्वचा या निर्जलित त्वचा की समस्याएं हैं?


रूखी त्वचा

          कई युवा महिलाओं ने शायद कम या ज्यादा शुष्क त्वचा का अनुभव किया है। ठंड के मौसम में, हवा हमारे शरीर से नमी को सोख लेती है, जब तक कि त्वचा शुष्क, टूटी हुई या शॉवर के बाद न हो जाए और फिर पौष्टिक क्रीम लगाना न भूलें। त्वचा इतनी शुष्क हो गई कि हमें कभी-कभी खुजली वाली त्वचा भी हो जाती है, हालांकि कुछ दिन पहले, कुछ लड़कियों का चेहरा चिकना दिखता था। तेल सोख्ता कागज की 10 शीट को हटाया नहीं जा सकता। लेकिन अब मेरी सूखी त्वचा क्यों है? फिर आप किस तरह की त्वचा को परिभाषित करेंगे? स्किनकेयर क्रीम खरीदते समय, यह सही विकल्प नहीं है। निष्कर्ष में, हम सूखी या तैलीय त्वचा हैं, लेकिन वास्तव में शुष्क त्वचा की समस्या इसके पीछे अधिक छिपी हुई है।आज, पिग्गी डॉट कॉम युवा महिलाओं को उनकी शंकाओं का समाधान करने में मदद करेगा कि हम अभी क्या हैं: शुष्क या निर्जलित त्वचा । दो बहुत अलग लक्षण क्या हैं?



सूखी त्वचा और निर्जलित त्वचा अलग हैं। 

          सूखी त्वचा और निर्जलित त्वचा अलग हैं। शुष्क त्वचा जन्मजात त्वचा की एक विशेषता है। तैलीय और संयोजन त्वचा वाले लोगों की तरह निर्जलित त्वचा सभी प्रकार की त्वचा का एक लक्षण है। क्या एक चिकना त्वचा वाली लड़की या संयोजन त्वचा वाली महिला सभी में निर्जलीकरण का कारण बन सकती है सूखी और निर्जलित त्वचा की समस्या के विभिन्न लक्षण और उपचार विधियां होंगी, निम्नानुसार

रूखी त्वचा

रूखी त्वचा।

          शुष्क त्वचा शब्द के लिए, जैसा कि त्वचा के प्रकारों के साथ प्रयोग किया जाता है। यह देखते हुए कि किसकी सूखी त्वचा है, त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग कम करें जिसमें तेल या मॉइस्चराइज़र होते हैं। यदि यह तैलीय त्वचा या संयोजन त्वचा के साथ एक युवा महिला है, तो यह निश्चित है कि शीर्ष परत को कोट करने के लिए तेल का उत्पादन किया जाना चाहिए जब तक कि चेहरा रसदार और चमकदार नहीं दिखता। लेकिन सूखी त्वचा वाली महिलाओं के लिए, अगर रखरखाव की कमी कीगारंटी है कि त्वचा को अंत में सूखी, छीलने, लाल, परतदार होना चाहिए। अधिकांश शुष्क त्वचा लक्षण आनुवंशिकता के कारण होते हैं। हम सूखी त्वचा को रोकने के लिए किसी भी तकनीक का उपयोग नहीं कर सकते हैं। त्वचा को पोषण देने के साथ पहले से अधिक शुष्क हो जाना

          शुष्क त्वचा के लिए त्वचा की देखभाल के तरीकों के लिए, इस प्रकार की त्वचा वाली लड़कियों को कोमल साबुन या क्लीन्ज़र का चयन करना चाहिए। इसमें ऐसे पदार्थ नहीं होते हैं जिनकी वजह से त्वचा रूखी और टाइट हो जाती है । जिस क्रीम का इस्तेमाल किया जाता है उसे पर्याप्त रूप से मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए। यहां तक ​​कि पाउडर पफ का उपयोग विशेष रूप से शुष्क त्वचा के लोगों के लिए पाउडर पफ का उपयोग करना चाहिए। विशेष रूप से कोरियाई सौंदर्य प्रसाधनों में जो मादकता पर जोर देते हैं, यह अधिक उपयुक्त है लेकिन अगर मैट पाउडर कश का उपयोग करते हैं, तो आप निश्चित रूप से गहरी झुर्रियाँ देखेंगे

रूखी त्वचा

शुष्क त्वचा

          निर्जलित त्वचा सभी प्रकार के लोगों के लिए हो सकती है। चाहे त्वचा कितनी भी कोमल क्यों न हो, जब बात ठंड के मौसम की हो या ठंड के मौसम में सोने की, तब भी आपको निर्जलित त्वचा का अनुभव हो सकता है। लक्षण जो बताते हैं कि निर्जलित त्वचा की समस्या है सूखी, परतदार त्वचा, आदि। ठंड के मौसम के अलावा हमें निर्जलित बना देगा। सनस्क्रीन लगाने के बिना सूरज के साथ एक मुठभेड़ त्वचा की रक्षा के लिए भी त्वचा को निर्जलित होने का कारण बनता है सूरज में यूवी किरणों के कारण कोलेजन नष्ट हो जाता है। हमारी त्वचा पर नमी को अवशोषित करना भी शामिल है जिससे त्वचा निर्जलित हो सकती है। भीषण गर्मी के दौरान भी यह

          निर्जलीकरण को रोकने के लिए अपनी त्वचा की देखभाल करने का एक अच्छा तरीका है। युवा महिलाओं को एक दिन में लगभग 8 गिलास पानी पीना चाहिए, और एसपीएफ़ 15 या अधिक सनस्क्रीन और पा +++ लगाना न भूलें। हर 2 घंटे में, आपको निर्जलित होने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी।

          यह देखा कि दोनों त्वचा की समस्याओं के सामान्य लक्षण यह हैं कि त्वचा शुष्क, परतदार दिखती है, जो त्वचा में नमी का मुख्य कारक है , इसलिए यह पर्याप्त नहीं है , यदि कोई भी युवा महिला जो शुष्क और निर्जलीकरण के कारण समय से पहले झुर्रियां नहीं पड़ना चाहती है। त्वचा को हर समय त्वचा में तेजी और पानी डालना चाहिए और भले ही यह तैलीय त्वचा हो, लेकिन सूखी त्वचा की समस्याएं हमेशा हो सकती हैं यदि अपर्याप्त पानी पीने और आपकी त्वचा के लिए अच्छा नहीं है, तो त्वचा की समस्याओं के साथ जिन्हें हल करना बेहद मुश्किल हैइसलिए, इसे रोकने के लिए एक रास्ता खोजना सबसे अच्छा है।
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Monday, November 25, 2019

आंखों के नीचे काले घेरे का क्या कारण है? अपनी आँखों को वापस स्पष्ट करने के लिए शंकाओं का समाधान करें

अंधेरे आंखों के कारण क्या होता है कुछ लोग 8 घंटे से अधिक समय तक आराम करते हैं, लेकिन फिर भी आंखों के नीचे काले घेरे वैसे भी। क्या कोई ऐसा तरीका है जो हमें पांडा न बनने में मदद करता है?


मेकअप

          सुबह में, कई लड़कियों को बैठना और बनाना और दर्पण के सामने मेकअप करना पड़ता था। उनमें से ज्यादातर हर दिन आंखों के नीचे काले घेरे को कवर करने के लिए एक विश्वसनीय कंसीलर लाने की कोशिश करते हैं। अन्यथा, अन्य लोग इस बात से अवगत हो सकते हैं कि हम श्रृंखला पर ध्यान केंद्रित करने के कारण देर से सोते हैं। फिर भी, अभी भी कुछ लड़कियां हैं जो जल्दी बिस्तर पर जाना पसंद करती हैं। जागने पर एक ताजा चेहरा चाहने की उम्मीद के साथ लेकिन जब सच्चाई की ओर वापस देखा गया, तो यह आशा के अनुरूप नहीं था। क्योंकि आंखों के नीचे, दोनों काले और सुस्त, एक पांडा की तरह। यह



          वास्तव में आंखों के नीचे काले घेरे हैं क्योंकि अपर्याप्त नींद के कारण ऐसा नहीं होता है जैसे कि कई लोग हमेशा सोचते हैं।आज, पिग्गी डॉट कॉम ने लड़कियों को यह पता लगाने में मदद करने के लिए कहा कि हमारी अंधेरे आंखें वास्तव में क्यों होती हैं। मामले में समस्या का समाधान होगा और आँखों को उसी तरह साफ करने के लिए वापस आना होगा। 

1. पर्याप्त नींद           न लेना भ भी हमें पर्याप्त नींद

नहीं मिलती है तोस्वास्थ्य को प्रभावित करने के अलावा, यह आंखों की सौंदर्य समस्याओं का भी कारण बनता है। चूंकि आंखों के नीचे की त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील और कोमल होती है इसलिएकिसी भी समय पर्याप्त आराम नहीं करना चाहिए। आंखों के नीचे की रक्त वाहिकाओं का विस्तार होना शुरू हो जाएगा। जब तक कि त्वचा का वह हिस्सा स्पष्ट रूप से अंधेरा न हो जाए, तब तक आंखों के नीचे पांडा को राहत देने के लिए एक आसान उपाय है जैसे कि एक गर्म चाय की थैली या एक तौलिया गर्म पानी में भिगोना और आंखों के नीचे लगभग 10 मिनट के लिए रक्त वाहिकाओं की अनुमति देना उनकी मूल स्थिति में आराम करने के लिए। जब तक हम स्पष्ट आंखों के साथ वापस आना शुरू नहीं करते

मेकअप

2. आँखों को बहुत अधिक रगड़ने के लिए हाथों का उपयोग करें।           जब आँखों

की खुजली या कोई पाउडर गिर जाता है, तो कई युवा महिलाएँ अपने हाथों को हर बार हिंसक रूप से आँख की गर्तिका पर रगड़ती हैं। जो दोनों को जानता है और जानता है कि ऐसाकरने से झुर्रियाँ आसानी से कौवे के पैरों के साथमिल जाएंगी लेकिन मिवाई उस सुंदरता को चोट पहुँचा सकती हैऔर सिर्फ आँखों को रगड़ने से होने वाली झुर्रियाँ ही नहीं,क्योंकि इससे हमें काले धब्बे भीपड़तेहैं जो इसे जाने बिना भी हो जाते हैं, अगर ऐसा हुआ तो लंबे समय तक, आंखों के नीचे की त्वचा मोटी हो जाएगी। एक बिंदु पर, यह स्थायी रूप से अंधेरा है, इसलिए आंखों को खरोंचने या रगड़ने या रगड़ने का कोई तरीका नहीं है। सुंदरता को नष्ट करने के अलावा, यह बिना लड़कियों को जाने आंखों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

3. डीप आई सॉकेट या हाई चीकबोन्स

          ऐसी कोई भी लड़की जिसकी गहरी पलकें या हाई चीकबोन्स हैं, उसे इस समस्या को समझना चाहिए। चूँकि इन महिलाओं की सभी आँखों में समय से पहले ही अँधेरा है,यहाँ तक कि अगर पर्याप्त नींद भीकाले घेरों सेछुटकारा नहीं दिला पाती हैतोइस समस्या को हल करने का एकमात्र तरीकाआँखों के नीचे की भराव स्प्रे है जो बहुत गहरी नहीं दिखती है। या काले घेरे को कम करने के लिए एक लेज़र करें, विशेष रूप से जिसमें दोनों तरीके बहुत लंबे समय तक नहीं रहेंगेऔर लड़कियों को हर किसी की तरह चमकदार आँखें रखने में मदद करने के लिए बार-बार वापस जाना होगा।

मेकअप

4. विभिन्न एलर्जी के लक्षण

          जब भी एलर्जी के लक्षण होते हैं, तो लक्षणों को आसानी से देखा जा सकता है, अर्थात् आंखों के नीचे काले घेरे जो इतने स्पष्ट हैं कि वे पांडा की तरह दिखते हैं। कि कुछ मामलों में यह बैंगनी या हरा दिखाई देताहै, ठीक होने का तरीकापर्याप्त आराम करना थाऔर एलर्जी के लक्षणों को कम करना था,इससे चमकदार आँखों को वापस लाने में मदद मिलेगी।

5. सूखी आंखों के नीचे

          की त्वचा शरीर को पानी की अपर्याप्त आपूर्ति के कारण त्वचा निर्जलित और शुष्क होती है। या बाहर की हवा के कारणजोबहुत शुष्क होती हैजो न केवल त्वचा को रूखा बना देती हैलेकिन इससे आँखों के नीचे झुर्रियाँ भी पड़ जाती हैं और आँखों के नीचे की त्वचा भी काली पड़ने लगती है, इसलिए आँखों की चमक को बनाए रखने के लिए पर्याप्त पानी पीना चाहिए। आई क्रीम लगाकर फॉलो करें जो आँखों में नमी जोड़ने में मदद करेगा। सुनिश्चित करें कि उन काले पैच आंखों से जल्दी से गायब हो जाएंगे।

मेकअप

6. संचित वसा की परत

          से आंखों के नीचे बैग आमतौर पर, प्रत्येक व्यक्ति की आंखों के नीचे बैग अलग-अलग उम्र में होंगे। कुछ लोगों में, यह 20 साल की उम्र में होता है। कुछ लोगों का जन्म 30 साल की उम्र में होता है, और आंखों के नीचे की थैलियां प्रकाश पर पड़ने का कारण बनेंगी। जब तक स्पष्ट रूप से काले धब्बे नहीं दिखाई देते हैं, तब तकठीक होने का एकमात्र तरीका यह हैकि आंखों के नीचे बैग को हटाने के लिए प्लास्टिक सर्जरी होनी चाहिए। आंखों के नीचे बैग के साथ डार्क सर्कल गायब हो जाएंगे।

7. हार्मोन संतुलित नहीं हैं।

          रजोनिवृत्ति में गर्भवती माताओं और युवा महिलाओं कोशरीर विभिन्न तरीकों से चेतावनी देगा कि हार्मोनल स्तर पहले की तरह संतुलित नहीं हैं।जिसमें काले घेरे शामिल हैं जो आंखों के नीचे दिखाई देते हैं जो चेहरे को जर्जर दिखाते हैं और साथ ही गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अच्छा उपाय यह है कि बच्चे के जन्म के समय इंतजार करना पड़ता है और शरीर अपने आप संतुलन को समायोजित कर सकता है। वो काले घेरे दूर होने लगेंगे। युवा महिलाओं को पहले हार्मोनल समायोजन के साथ मदद करने के लिए एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है। इस समय के दौरान, इस बात की गारंटी के लिए एक अच्छी आई क्रीम की तलाश में रहें कि आपको निश्चित रूप से चमकदार आँखें मिलेंगी।

8. बढ़ती उम्र।

          बढ़ती उम्र आंखों के नीचे काले घेरे का सीधा कारण हो सकती है। चूंकि हमारी त्वचा लगातार नाजुक होती जा रही है, इस मामले में आंखों के नीचे रक्त वाहिकाएं स्पष्ट रूप से दिखाई देंगी।शायद लड़की को थोड़ा पुनर्जीवित करने के लिए आवेदन करने के लिए आंखों की क्रीम ढूंढनी होगी मेकअप के लिए, आपको दूसरे तरीके को मजबूत करने में मदद करने के लिए कंसीलर का उपयोग करना होगा। आंखों के नीचे के काले घेरे लगभग अदृश्य होने तक ठीक हो जाएंगे।

          क्या तुम देखते हो? देवियों, हमारी काली आँखें हैं, हमेशा अपर्याप्त नींद के कारण नहीं। और फिर काले घेरे के इलाज के कई अलग-अलग तरीके भी हैं। इसके बाद, लड़कियों को सीधे काले घेरे की समस्या को हल करना होगा। पांडा होने के बारे में चिंता किए बिना सुंदर मेकअप के साथ
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Friday, November 22, 2019

8 त्वचा पौष्टिक खाद्य पदार्थों को देखें। अंदर से बाहर तक सुंदर त्वचा को बहाल करने में मदद करता है

तुम क्या खाते हो? खतरे के बिना तुरंत सुंदर। यदि कोई महिला जवाब जानना चाहती है, तो आकर देखें। सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा पहले से कहीं अधिक चमकदार है

त्वचा को गोरा कैसे करें

          शब्द " चमकदार सफेद त्वचा" शायद उन सपनों में से एक है जिसे कई महिलाएं ढूंढना चाहती हैं, जिसमें महंगी त्वचा क्रीम भी शामिल है। जिसे फिर से उपयोग करने के लिए एक अच्छा सनस्क्रीन खोजना होगा। हालांकि, यह अभी भी उतना सफेद नहीं है जितना कि दिल उम्मीद करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लड़कियां केवल बाहर का पोषण कर सकती हैं। जब तक मैं यह नहीं भूल जाता कि स्पष्ट त्वचा है, तब तक इसे अंदर से सुंदर त्वचा के साथ शुरू करना चाहिए। वास्तव में आभा के साथ सफेद होना



          और अगर अंदर से सफेद होना चाहते हैं, तो यह बिल्कुल मुश्किल नहीं है बस नियमित रूप से सफेद त्वचा खाने से मदद मिल सकती है। लेकिन कुछ भी खाने और सफेद और हानिरहित आज, Piggy.com ने आपके लिए जवाब तैयार किए हैं।कहें कि प्रत्येक सफेद भोजन को ढूंढना आसान है, उपभोग करना आसान है, बहुत सारा पैसा बर्बाद नहीं करना चाहिए। त्वचा को गोरा करने में क्या मदद कर सकता है? आइए देखें

1. प्रति दिन 400 ग्राम सब्जियां या फल खाएं।

          आप शायद पहले से ही जानते हैं कि फल और सब्जियां खाना हमारी त्वचा के लिए अच्छा है। उन फलों और सब्जियों के विटामिन और पोषक तत्वों के साथ सभी त्वचा को अंदर से बाहर चमकाने में मदद करते हैं। यह केवल विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा निर्धारित मात्रा में खाया जाना चाहिए, जो प्रति दिन 400 ग्राम है और इसे विभिन्न रंगों में खाया जाना चाहिए। बस यह खूबसूरत गोरी त्वचा पहुंच से बाहर नहीं है।

त्वचा को गोरा कैसे करें

2. सोयामिलक

          सोयामिलक प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है जो महिलाओं के बिना नहीं रह सकता क्योंकि यह पहनने और आंसू को ठीक करने में मदद करता है। सोयामिल में आइसोफ्लेवोन्स भी होते हैं। कौन सा है, जब नशे में, में बदल जाएगाPhytoestrogensजैसी महिला सेक्स हार्मोनइसलिए सभी पर बिना किसी कठिनाई के त्वचा उज्ज्वल बनाता है 

त्वचा को गोरा कैसे करें

3. समुद्री

          मछली, गहरे समुद्र में मछलीजैसा लगता है जैसे नाम मुश्किल लग रहा है। लेकिन वास्तव में, यह भोजन है जो हमें घेरता है, जैसे कि मैकेरल, सामन, मैकेरल, सार्डिन, आदि। इन मछलियों में पोषक तत्व ओमेगा और कोलेजन होते हैं जो त्वचा को मजबूत और चमकदार बनाने में मदद करते हैं, हालांकि यह नहीं बनाता है त्वचा whiter, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए भीतर से आभा दिखता है।

त्वचा को गोरा कैसे करें

4. अंडे और

          1 चिकन स्तन का मांस, खाने के लिए आसान जब तक कुछ लोग हर दिन नहीं खाते हैंचाहे वह आमलेट, तले हुए अंडे, उबला हुआ अंडा, हलचल-तली हुई तुलसी, चिकन स्तन हैइन खाद्य पदार्थों में बहुत सारे सेलेनियम होते हैंऔर हमारे शरीर सेलेनियम के लिए एंजाइम बनाने में मदद करें जिसमें ग्लूटाथिओन हो। जो त्वचा को अंदर से बाहर तक गोरा बनाएगा

त्वचा को गोरा कैसे करें

5. ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें मसाले हों।

          कुछ मसालों में, जैसे कि हल्दी, सौंफ़, इलायची या दालचीनी, शरीर के ग्लैथथिओन को बहाल करने में मदद करता है। जो, मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करने केअलावा, त्वचा को भी चमकदार बनाता है और साथ ही उनकरी खाद्य पदार्थों को खाने की कोशिश करें जिनमें हल्दी होती है। या दालचीनी चिकन ब्रेस्ट जिसमें सौंफ होती हैबस, तो यह मसाला त्वचा को आसानी से हल्का करने में सक्षम है।

त्वचा को गोरा कैसे करें

6. विभिन्न अनाज

          केवल एक प्रकार का अनाज खाते हैं। शरीर में संभवतः त्वचा को पोषण देने के लिए पर्याप्त विटामिन नहीं है। क्योंकि कुछ अनाज विटामिन ई पर केंद्रित होते हैं।कुछ प्रकार विटामिन बी पर ध्यान केंद्रित करते हैंइसलिए, यदि आप सफेद त्वचा पाने के लिए कुछ खाना चाहते हैं, तोएक अनाज में कई अनाज के दानों को मिलाएं। यह सबसे अच्छा है, जिसमें सूरजमुखी के बीज, लाल बीन्स, हरी बीन्स शामिल हैं। , कद्दू के बीज, और हम सफेद त्वचा शब्द के करीब एक कदम हैं।

त्वचा को गोरा कैसे करें

7.            टमाटर का रस पिएं । टमाटर दुनिया में सबसे लोकप्रिय फल हैं। चूंकि यह विभिन्न खाद्य पदार्थों के मिश्रण में है,कभी-कभी एक-दूसरे को लाइव खाने के लिए चुनते हैं, लेकिन केवल पूर्ण लाभ के लिए। पानी में टमाटर मिश्रित होना चाहिए, खाने में आसान होना चाहिए। आहार फाइबर जो उत्सर्जन और लाइकोपीन में मदद करता है जो त्वचा को अंदर से पूरी तरह से सुंदर बनाने में मदद करता है।



त्वचा को गोरा कैसे करें
            
8. विटामिन की खुराक लें

          तेज जीवन शैली के साथ, कई युवा महिलाओं के पास खाने के लिए समय नहीं है, जिसके वे हकदार हैं। यदि ऐसा है, तो विटामिन की खुराक पर भरोसा करना होगा, शायद सबसे अच्छा, जैसे कि विटामिन सी। विटामिन ई, टमाटर का अर्कया कोलेजन सुंदर त्वचा को कसने के लिए।बस डॉक्टर की सलाह के अनुसार सही मात्रा में खाएं, तो यह बिना किसी खतरे के सफेद हो जाएगा ।

त्वचा को गोरा कैसे करें

          हालांकि Jabok.com ने जो भोजन की सिफारिश की है वह सफेद महिलाओं को सुरक्षित रूप से मदद करेगा। हालांकि, फिट से अधिक नहीं खाना चाहिए क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थ वसा में उच्च होते हैं या ऐसा भोजन होता है जो इतना अम्लीय होता है कि इसलिए यह खतरनाक होता है, इसलिए इसे उचित रूप से खाना चाहिए। कुछ संवेदनशील सफेद त्वचा खतरनाक नहीं होती हैं।
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Wednesday, November 20, 2019

महंगे दिखने के बिना अपने गालों को प्राकृतिक रूप से गुलाबी बनाने के 7 तरीके

प्राकृतिक गुलाबी गाल कैसे बनाएं। लड़कियों को पता है कि कैसे स्पष्ट गुलाबी गाल बनाने के लिए आज स्वस्थ लग रहे हो जाएगा। जमा के रूप में प्राकृतिक गुलाबी गाल को सरल बनाने के लिए हमारे पास कुछ रहस्य हैं।


गालों को प्राकृतिक गुलाबी कैसे बनाये

माना           कि सभी महिलाएं एक चीज बनाती हैं जो अपरिहार्य है, गालों को रंगीन बनाने के लिए शरमाना है। पीला और पीला नहीं दिखता है अन्यथा, यह अधूरा दिखेगा। लेकिन क्या यह बेहतर है? यदि हमारे पास प्राकृतिक गुलाबी गाल हैं, तो यह समय बर्बाद किए बिना नरम और गुलाबी दिखता है।



          आज, पिगी डॉट कॉम के पास आपके गालों को गुलाबी और प्राकृतिक दिखने के7 तरीके हैं । आपकी त्वचा। प्रत्येक आइटम सोचा के रूप में मुश्किल नहीं है। महत्वपूर्ण बात यह है कि महंगे पैसे का भुगतान नहीं करना है। इसे देखने के कुछ तरीके क्या हैं।

1. उंगलियों पर दबाव के साथ मालिश करें।

          क्या आप जानते हैं कि मालिश गालों को गुलाबी बना सकती है।बस दोनों तरफ से गालों की मालिश करने के लिए उंगलियों का उपयोग करें। नाक के अंदर की तरफ गालों से मालिश करके दोनों तरफ से लगभग 15-20 बार पोंछे। यह रक्त को त्वचा को पोषण देने और नसों को उत्तेजित करने के लिए परिसंचरण में सुधार करने की अनुमति देगा।

          वैकल्पिक रूप से, दोनों तरफ तर्जनी और मध्यमा की दोनों युक्तियों का उपयोग करें। गाल के केंद्र को स्पर्श करें, धीरे से मंदिरों में चीकबोन के साथ ऊपर की ओर मालिश करें। फिर रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने में मदद करने के लिए मंदिरों को 3 बार दबाएं। गुलाबी गाल में परिणाम, अगर दैनिक रूप से किया जाता है, साथ ही साथ युवा दिखने में भी मदद करता है।

गालों को प्राकृतिक गुलाबी कैसे बनाये

2. त्वचा छूटना स्क्रब

          फेशियल स्क्रब गंदगी और अवशेषों को हटाने में मदद करेगा। पुरानी मृत त्वचा कोशिकाओं को बहाने में मदद करने के साथ-साथ लड़कियों को नई, चमकदार त्वचा को प्रकट करने की अनुमति देता है,गुलाबीहो सकती हैगुलाबीस्क्रब उपकरण रसोई में जई और शहद या दूध को एक साथ मिलाकर आसानी से पाया जा सकता है। नियमित रूप से हफ्ते में 1-2 बार पर्याप्त बॉडी स्क्रब लगाएं।

3. टमाटर के साथ मास्क।

          बहुत से लोगों ने सुना है कि टमाटर खाने से लाल गाल होते हैं। गलत नहीं हैलेकिन उन लोगों के लिए जो टमाटर खाना पसंद नहीं करते हैं,टमाटर मास्क के साथ एक त्वचा उपचार की कोशिश करना भी मदद कर सकता है। बस लाल टमाटर को जमीन में पीस लेंनींबू का रस के 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं, गठबंधन करने के लिए हलचल। मास्क को 2-3 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर एक पतली अदरक की शीशी को एक पतली शीट में लें और दोनों गालों पर रखें। 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें। अदरक मदद करेगा। गुलाबी गाल के लिए , बहुत खूनी लग रहा है, लेकिन केवल सप्ताह में 1-2 बार सिफारिश की जाती है, क्योंकि अगर अक्सर किया जाता है, तो त्वचा नाजुक हो सकती है।

          या फिर एक और आसान तरीका यह है कि टमाटर का रस या टमाटर को निचोड़ कर निकाल लें। थोड़ा ठंडा करने के लिए जाएं फिर पूरे चेहरे पर लागू करें लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर कुल्ला करें। स्पष्ट त्वचा होगी गाल गुलाबी है।

गालों को प्राकृतिक गुलाबी कैसे बनाये

4. व्यायाम करें।

          यह विधि निश्चित रूप से प्रभावी है। चाहे आप कार्डियो, फिटनेस, जॉगिंग, योग, या अन्य जैसा कि आप महसूस करते हैं, के अलावा व्यायाम करना स्वस्थ होने केअलावा डिटॉक्सिफिकेशन को भी दूर करने में मदद करता है।रक्त संचार कोतेजकरना शरीर के बेहतर रक्त को पंप करता है जिससेत्वचा में चमक आती है। और गालों को अधिक गुलाबी होने में भी मदद करता है। स्पोर्टी लड़कियों को नोटिस करेंबहुत अच्छी त्वचा।

5. ढेर सारा पानी पिएं।

          दिन में कम से कम 6-8 गिलास पानी पीना चाहिए। यह न केवल त्वचा में नमी जोड़ने में मदद करेगा, बल्किशरीर में विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में भी मददकरेगा। इस बार, हमारी त्वचा उज्जवल, पूर्ण, स्वस्थ और अधिक आसानी से गुलाबी गाल दिखाई देगी।

गालों को प्राकृतिक गुलाबी कैसे बनाये

6. अधिक फल और सब्जियां खाएं जिनमें बीटा कैरोटीन होता है।

          क्या आपने कभी दोई जयदे बच्चों के गाने सुने हैं? जिस पर उन्होंने कहा कि "आपके गाललाल हैं, गाजर की तरह लाल हैं।" यह सच्ची कहानी है। क्योंकिजिनखाद्य पदार्थों में बीटा कैरोटीन होता है उन्हें खानेसे त्वचा को पोषण मिलता है और सूरज की रोशनी में यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा होती है,जो इस भोजन को खोजना मुश्किल नहीं है।बस उन फलों और सब्जियों का निरीक्षण करें जो पीले, नारंगी, लाल और हरी पत्तेदार सब्जियाँ हैं लौकी, टमाटर, गाजर, कद्दू, बेल मिर्च, आम, तरबूज। भले ही फलों और सब्जियों को एक साथ खाया जाए जिसमें विटामिन सी और ई होते हैं, यह महिलाओं की त्वचा को स्वस्थ बनाएगा। अच्छे चमकीले, रसीले गाल।

7. अपने चेहरे को गर्म पानी से धोएं।

          अगर त्वचा को आसानी से निखारने के लिए उत्तेजित करना चाहते हैं तो अपने चेहरे को गर्म पानी से धोने की कोशिश करें। लेकिन सिर्फ चेहरे पर स्पर्श करने और सहज महसूस करने की आवश्यकता है क्योंकि गर्म पानी त्वचा को उत्तेजित करेगा गालों पर प्रमुख नसों को जगाने के लिए क्योंकि रक्त अच्छी तरह से पंप हो जाता है स्पष्ट त्वचा बनें प्राकृतिक गुलाबी गाल यह एक एन्सन की तरह है! लेकिन नुकसान यह है कि यह विधि सिर्फ एक पल के लिए गालों को गुलाबी दिखती है

गालों को प्राकृतिक गुलाबी कैसे बनाये

          कौन सी लड़की चाहती है कि गुलाबी गाल एक दमकते हुए रंग के साथ स्वस्थ दिखें और इन बेहतरीन युक्तियों को आज़माएं और उन्हें एक साथ लागू करें। सुनिश्चित करें कि चेहरा चमकदार, चमकता हुआ हो। बहुत सारे पैसे देने के बिना, आसानी से अपनी त्वचा पर सुंदरता जोड़ें। हो सकता है गलती से ब्लश भूल जाए।
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